明天你好！第一季

本来就是随便在B站看看，结果看了一期就好喜欢里面的氛围，它相比于普通的综艺，更想是纪录片，很舒服。

字体，旁白，画风，过场，就给人一种很安逸的感觉。

在喧嚣的物质世界里，能安静下了本身就是个奇迹。《你好生活》让我在喧闹的生活中，看着很舒服，让自己静下了，生活可以平淡，平平淡淡才是真😊

你好，生活。生活，你好😊

以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。 以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。

截止到现在，距离裸辞在家已经整整半个月了。

在这个节点，看到这部综艺，与其说是为了给自己灌一壶生活鸡汤，不如说是打发时间的一个综艺之一。

对，我仍然把这个节目看做为一部综艺，一部相较我日常追的日韩综艺更加板正的综艺。

为什么用“板正”两字来形容（这只是节目带给我的感觉之一），因为是央视出品，央视主持人制作，央视班底。这样的背景团队势必要遵循一些硬性标准，并需要将节目内容编辑升华至另一高度。说实话，我还是比较喜欢看这样的综艺，因为生活的感悟谁都有，谁都有表达的权利和欲望，只不过没有偌大屏幕的放大化、矫正化，有些感情是可以通过大说大笑的综艺来直接表达，有些感情或说是内心最深处的声音我们没有语言去形容，这个节目有时的确能说出让观众感同身受的话语。

印象最深的，当属董卿出场可能不到一分钟的片段，她说，“慢生活不是指每个人都要放弃工作去过的生活，而是在兼顾生活、工作的同时能够慢下来注意到身边的每一个细节，留意身边的每一处变化。”经过一年繁忙的工作生活后，我已经很久没有出门远游，从业前理想化的一年两次旅游一次都没有实现。但回想过来，我的确也没有放弃身边一些美好的生活瞬间。比如，我有了石榴，我一天会花2个小时和她一起玩，早晚会在她在我身边呼噜呼噜的时候不停地抚摸她，让她安心，让她或说让我知道，我们俩会彼此陪伴。

关于旅游，关于去发现真正的慢生活，本来积攒着一年的年假想在疫情结束后年底出去放松休闲，谁知半路这一计划戛然而止。即使在疫情后，我也没想过我会遭遇我已经遭遇了的职场斗争。这件事情，会成为我2020年最难忘的事情，也会永远伴生在我2020年最难过的事情中，辞职的第二天接到家中噩耗，最爱我的姥爷也突然走了。

早上我八点起床看到消息，一天经历了飞机、高铁，即使这样回去也没有赶到去见姥爷最后一面。那两天我埋怨为什么没有早起一个小时看到妈妈七点发给我的消息，这样我可以早回去两三个小时，可能还会赶到。我不停地回想年前最后一次见姥爷的模样，回想最后一次跟姥爷说过的话，我在最后姥爷被送去火化的前一夜，跪在他的供桌面前，面对着安详睡去的姥爷，忏悔、反思，这么多年，我一直在外地学习，工作，和姥爷呆在一起的机会极少，但他却陪伴了我整个童年。

我以前青春期凶过他，因为和妹妹抢电视埋怨过总是让我让着妹妹的他，有次在南戴河旅游嫌弃提前下车的他，把我和姥姥妹妹丢在车上不管。实际我应该知道，那个时候姥爷的脑子已经出现了阿兹海默的症状。回想这些年来姥爷陪伴我的每一个画面，眼泪总是会夺眶而出。因为我知道，三个姐妹中，他最宠爱的是我这个外孙女，以前总是会偷偷给我塞钱，怕我上学钱不够花，压岁钱和姥姥总是给我最多，我放假回来总是会一早在门口等着我，等我回去吃饭。还有许多画面，

我愧疚的是，即使我刚刚工作一年，这一年姥爷卧床不起，我过年回家的时候也没有怎么陪伴他。疫情的原因，今年去姥姥家吃饭的次数更加减少了。我知道姥爷一生，因为姥姥管钱的关系，得病后最开心的事情就是别人给钱，他肯定知道自己没处花也不会花，但每次都会很开心地笑，至少那个时候我们所有的家人都知道他很开心，他不痛苦。我过年的时候，也没有说给姥爷发个红包，或者给点钱让老人家开心一下，只是草草问候草草结束，因为当时姥爷已经说不出一句完整的话了，我总是没有办法理解老人想说什么，便就。。。

我想起这个节目的最后一期，也就是央视主持人一起来的一期，这是我最喜欢的一期节目。里面提到了和亲人的感情，和宠物的感情，赚了我不少眼泪。因为他们说的每一句，每一个画面个个戳中我的心坎。我有石榴，我无法想象石榴离开我的那一天，我也有姥爷，但我无法像他们那样优秀，让姥爷能够在荧幕前或通过其他方式见到我，我也没有让病床上的姥爷享受到任何快乐，没有尽到自己的义务，以后，我再也没有姥爷了。

这段时间，短短半个月，真的发生了许多事情，并且都是我一生中不会忘记的事情。我见识了职场知人知面不知心的险恶，也体会到了失去亲人的痛苦。

我理解了节目中去过慢生活的感悟，也懂得了人真的需要珍惜当下，珍惜在我们身边的每一个爱我们的人，因为，后悔虽是必然存在的，但，能够及时避免遗憾发生总会是那时最值得庆幸的事情。

所以，珍惜。2020.5.15-2020.6.1

留念，纪念。

1.我觉得生活是公平的，如果你觉得生活亏欠了你，一定是你自己有些什么事儿亏欠了你自己。（小撒）

2.一人行速，众人行远。

3.珠峰攀登十万步，每一步都算数！

4.是什么召唤者候鸟，赴一场天际马拉松？踏平山海，逐风挽浪，从南到北，春来秋往。亦或许，它们本就是生活在旅途中，繁星为灯，心向远方，追寻自由，热望。

5.当胃很充实，人就不太容易悲伤，美食，也许可以治愈一切。

你的思乡病，就是你身体里的蛋白酶，吃到那些熟悉的味道，再苦的心也会被治愈。

味道是个任意门，带你回到记忆中最幸福的时光里。

春光不必趁早，一切都是最好的安排。

6.什么是浪漫？浪费时间，慢慢吃饭。浪费时间，慢慢享受生活。

7.山有峰顶，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘。

8.他们知道，你终将一个人面对生活，如果你有孩子的话，你至少有一个自己的亲人，因为他们就是这么陪他们父母走完此生的。

9.如果爱情是正餐，事业便是饭碗，把碗端好了，才敢细嚼慢咽。

10.不要害怕生命中有裂痕，裂痕往往是光照进来的地方。

11.世间所有美好的词汇，只有经历才能体味。

看弹幕一水的吹好看的我还以为只有我自己觉得鸡汤太浓，一看豆瓣原来大家都那么觉得😂 首先小尼主持人风格还是太重了，作为一个真人秀的MC他没有搞清楚自己的作用 其次小尼可能太想让自己的节目看起来逼格比较高，所以他一个劲的引导嘉宾往深刻了聊，而且自己也经常说一些老掉牙的鸡汤句，其实观感不佳 最后节目的出发点虽然不算新颖但还算值得看，但后期真的让人有点难以接受。bgm恨不得铺满整集，而且段落与段落之间也太不衔接，有时候嘉宾上一句话还没说完就剪到了下一个段落，而且大部分时候每个段落和每个段落之间衔接的过于生硬。我甚至一度怀疑央视团队的后期就这个水平? 另总结性的那个金句花字哦，一期三五句不得了了，这里恨不得三五分钟就要来一句，过密的金句不但不会给观众留下深刻的印象还会影响节目的观感，甚至给人一种强行装逼的感觉。 所以啊，论做真人秀综艺，小尼还是应该多跟水果台学一学！两分就打给敢于尝试的小尼和被cue了整季都没有完整片段的董卿老师以及有趣的嘉宾。

最近的状态很糟糕，每天都过的恍恍惚惚又提心吊胆，晚上睡觉前总担心有什么作业没做完，睡梦里又总会梦到不是自己挂科就是自己错过网课时间，早上总是突然惊醒，第一件事就是看时间有没有睡过头，上课的时候又经常因为外教的网卡还有不关麦的人发出各种乱七八糟的声音导致听不清而变得很容易暴躁，每天对着电脑又坐的腰酸背痛......

直到有天在热搜上看到这个节目，抱着看央视四字的心态去看了第一期，开篇突然出现的旁白：

“你好。/ 你好吗？/ 这是你想要的生活吗？/ 如果不是，那美好的生活在哪里？”竟已让我眼眶湿润。

现在回忆起来，当时我为什么会落泪，我也找不到原因。或许是因为旁白的声音太好听了，或许是因为我被震撼到了，又或许是最近真的太累了……

这个节目带给我最大的感动就是尊重。

首先是尊重自然。十二期节目里每一期都在亲近大自然，而这个节目的珍贵之处就在于，它不止是带我们领略大自然的美好，还尊重它原来的面貌，甚至身体力行的保护大自然。

其次是尊重真实。这个节目没有过多的复杂的任务给嘉宾，很多时候都是美美的在游玩的过程中聊聊天；也没有很多的后期去特意突出嘉宾的某些方面，只是如实地记录。

或许有人会觉得这样不就没有亮点吗？其实恰恰相反，我反而可以更加全面的细致入微的观察到每一位嘉宾。有些嘉宾比较外向，会跟我们分享很多ta的经历呀ta的想法呀，你不一定完全认同，但你可以去思考其中的是非；而有些嘉宾其实整期节目下来说的话并不是特别多，很多时候都是在倾听别人说话，但依旧不妨碍ta能触动到我。

比如陈龙老师在《攀登者》这一期里，听着大家分享爬山的感受的时候，他下意识的说了一句：“这场戏我还可以演的更好的。”我想，这应该就是一个好演员的自我修养吧，把生活中的点滴都记在心里融入到演技里。

又比如胡夏在节目里的话真的很少，但他唱起歌来就是蹲着也是行走的CD。

又比如迅姐遇到康辉老师很开心的寒暄后，看到旁边有其他人在，她会为自己的疏忽向对方道歉，喝了别人一杯茶以后，她也会连声道谢。

再比如我原来对沈南的印象还停留在《金星秀》里扮演着类似绿叶的角色，直到这个节目里我才发现原来他正经起来，也是一个很细心、对生活有很多感悟的人。其中最让我动容的是他说的餐桌礼仪。小时候我的爸爸也会教我：餐桌上要先说“爷爷奶奶吃饭，爸爸妈妈吃饭”之后还要等着长辈动筷以后才能动，夹菜只能夹自己面前的，吃饭不能吧唧嘴，吃饭要把碗拿起来吃云云......这些礼仪在现在社会似乎都被淡忘了，大家只想着怎么舒服怎么来，可是这些礼仪，恰恰是我们的老祖宗流传下来的，是我们的文明呀。

还有很多很多，每一位嘉宾的到来，都在我的脑海里留下了属于ta的独一无二的记忆，也让我从他们的人生中汲取力量。

还有就是尊重作品。节目中每位进行创作的嘉宾创作出来的不一定都是大师级别的作品，但小尼都会给予平等的对待，都会给他们展示的机会，有时候他们说不出来，小尼会抛砖引玉说说自己的解读，引导嘉宾去表达自我，或许在一些人眼里，小尼的解读很鸡汤很像高中的阅读理解吧，觉得他过度解读了别人的作品，但其实我真的很热泪盈眶，因为当自己的作品受到了别人的认可和共鸣，那真的是一种天大的幸福，能让心里小小的成就感持续很久很久，也会给你带来莫大的动力想要去继续创作。

最后想说的是尊重个体。这个节目里也涉及到很多素人，他们不生活在聚光灯下，但他们都在自己的岗位上兢兢业业，也让我通过这个节目的镜头去了解了不同职业的可敬之处。

譬如全世界唯一一位还坚守着做鳌鱼灯的手工艺师傅，为了我们的文化传承尽自己一份微薄的力量。

譬如跟配音老师一起玩动画定格，让我懂得了热爱的力量，原来在做自己喜欢的事情时那种由衷的笑容是那么的触动人心的。最后在配《洛神赋》的时候，小尼的声音一出来，我全身的毛细血孔都在表达着两个字：震撼！老孙的那句“别走！别走！”，我瞬时潸然泪下，或许这就是传统文化的魅力，这就是声音的魅力吧！

又譬如厦门的海上环卫工人，他们的工资并不高，却依然愿意继续这份工作，那是因为他们对脚下这片土地的热爱，是我们值得致敬的对象。

当然，这个节目并不是完美的，在制作的方面能看出小尼还是个新手，但是瑕不掩瑜，这样一个富有人文关怀的节目，非常值得一看。期待第二季，期待下一次重逢，你们会是更好的姿态出现在面前。

疫情结束后，我也想去看看星星，我也会在一个闲适的下午泡上一壶茶捧上一本书，我也想去杭州尝试一下动画定格，我也想去找寻一下做鳌鱼灯的爷爷学手艺，我也想去厦门的海上环卫当一天的志愿者，我也会在街上看到垃圾顺手就把它捡起来，去超市也会记得带上个环保袋，或许...这个周末就出发吧。

你好生活，向生活说你好。